Vor kurzem kam eine junge Führungskraft ins Coaching, die eine fantastische Idee zur „effizienten Konzernkommunikation“ entwickelt hatte. Bei ihrem ersten Pitch lief nicht alles optimal und sie war entschlossen, an ihrer nächsten Chance zu arbeiten.
Als sie mir ihre Präsentation vorstellte, war ich begeistert von ihrem Konzept. Doch etwas schien nicht zu stimmen und ich konnte zunächst nicht genau herausfinden, was es war. Also fragte ich sie genauer: "Was geht Dir durch den Kopf, wenn Du vor der Chefetage stehst? Was denkst Du in den Sekunden, bevor Du anfängst zu sprechen?"
Ihre Antwort überraschte mich: "Eigentlich denke ich, dass meine Idee wertlos ist. Und warum sollten Sie ausgerechnet mir zuhören?"
Hier saß also eine talentierte und engagierte Führungskraft, die sich selbst im Weg stand, genau in dem Moment, in dem sie selbstbewusst und klar auftreten musste. Ihre Selbstzweifel untergruben ihre Fähigkeit, ihre brillante Idee effektiv zu präsentieren.
In einer Welt ständiger Veränderung und persönlicher Weiterentwicklung ist Coaching ein unverzichtbares Werkzeug geworden. Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, ihr Leben zu verbessern, ihren Sinn zu erkunden oder ihre Ziele zu erreichen.
Doch was genau ist Coaching? Was macht einen guten Coach aus? Und wann ist Coaching überhaupt das Richtige für dich?
Woher kommt Coaching?
Coaching hat seine Wurzeln im Leistungssport.
Hier halfen erfahrene Trainer den Sportlern, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihre Leistung zu maximieren. Diese Unterstützung ermöglichte es den Athleten, kontinuierlich besser zu werden und ihre Ziele zu erreichen.
Vielleicht kennst auch du das Gefühl, dass du manchmal dein eigener schärfster Kritiker bist?
Timothy Gallwey, ein ehemaliger Tennisprofi, stellte fest, dass mental stark trainierte Sportler bessere Leistungen erzielen. Er sagte: "Der Gegner im Kopf ist viel stärker als der Gegner auf der anderen Seite des Platzes."
Am Ende gewinnt nicht der Spieler mit der besten physischen Form, sondern derjenige, der mental am stärksten ist. Die größte Herausforderung besteht oft darin, den inneren Kritiker zu überwinden und an sich selbst zu glauben. Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht nur in der körperlichen Stärke, sondern vor allem in der mentalen.
Glauben wir an uns selbst? Vertrauen wir darauf, dass der nächste Ball über das Netz gehen wird?
Was können wir durch Coaching erreichen?
Genau wie meine Klientin stehen wir oft vor unseren größten Gegnern: unseren Selbstzweifeln und negativen Überzeugungen. Meist spielt sich das in Form von "inneren Dialoge" in unserem Kopf ab.
Durch Coaching und Selbstreflexion können wir lernen, diesen inneren Gegner zu überwinden und neue, bestärkende Muster und Gewohnheiten zu etablieren. Ein Coach ist kein Berater, der sagt, was zu tun ist, sondern ein einfühlsamer Begleiter, der hilft, eigene Antworten zu finden.
Zusammen mit meiner Klientin erkundeten wir, woher ihre Selbstzweifel kamen und wann und warum sie ihr oftmals im Weg standen. Durch gezielte Übungen und Reflexionen half ich ihr dabei, diese negativen inneren Muster zu erkennen, die Blockaden zu überwinden und damit ihr Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken.
Nach einigen Sitzungen begann sie eine bemerkenswerte Veränderung zu durchlaufen. Sie erkannte, dass sie es verdiente, gehört und respektiert zu werden und das ihre Ideen wertvoll und wichtig waren. Mit einem neuen Gefühl der Selbstsicherheit trat sie vor ihre Vorgesetzten und präsentierte ihre Idee mit Leidenschaft und Überzeugung.
Das Ergebnis war beeindruckend. Ihre Präsentation wurde mit Begeisterung aufgenommen und ihre Idee wurde umgesetzt, was zu positiven Veränderungen im Unternehmen führte. Doch noch wichtiger war, dass sie ein tieferes Verständnis für sich selbst gewonnen hatte und nun bereit war, jede Herausforderung mit Selbstvertrauen und Entschlossenheit anzugehen.
Wie funktioniert ein Coachingprozess?
"Coaching ist kein Reden um des puren Redens willen, sondern ein exzellent geführtes methodisches Gespräch, dass die Realität spürbar verändert und einen Unterschied im
Leben bewirkt." Dr. Petra Bock, Top Executive Coach und Bestsellerautorin
In einem professionellen Coachingprozess unterstützt dich dein Coach durch gezielte Fragestellungen und das Reflektieren deiner Worte dabei, schneller Klarheit zu gewinnen.
Das kann uns helfen, besser zu verstehen, was in unserem Kopf vorgeht und wie wir die Herausforderungen des Lebens erfolgreicher meistern können.
Zusätzlich schafft ein guter Coach ein unterstützendes Umfeld, in dem Vertrauen und Mut entstehen. Wo es sinnvoll ist, teilt er sein Fachwissen mit dir, erläutert transparent Methoden und Tools sowie den Ablauf innerer Prozesse.
"Als aufmerksame Zuhörerin lasse ich mich dabei intuitiv von Wissen und Erfahrung, sowie von Herz und Kreativität leiten und achte stets auf eine offene, urteilsfreie und positiv geleitete Coaching Atmosphäre. Ich begegne Dir auf Augenhöhe und bin überzeugt, dass die passenden Lösungen bereits in dir vorhanden sind und diese durch Coaching hervorgeholt werden."
Desirée Keil, zert. Business Coach (DBCA)
Wann ist Coaching das Richtige für dich?
Fühlst du dich in einer Sackgasse und suchst nach Klarheit? Oder kreist du seit langer Zeit um eine Herausforderung, ohne weiterzukommen, obwohl du schon mit Familie und Freunden darüber gesprochen hast?
Coaching ist ideal, wenn du nicht mehr alleine mit deinen Gedanken kämpfen möchtest und nach einem einfühlsamen Austausch suchst, um endlich voranzukommen.
Vielleicht fühlst du dich auch ausgebrannt und fragst dich: „Warum fühle ich mich so?“ Im Coaching findest du durch den Austausch mit einer neutralen Person deinen persönlichen Raum, um deine innere Welt zu erkunden und Antworten zu finden.
Fazit:
Erfolgreiche Menschen nutzen Coaching, weil sie wissen, dass sie so effektiver und schneller ihre Ziele erreichen. Es ist eine kraftvolle Methode, um persönliches und berufliches Wachstum zu fördern, was in unserer heutigen schnelllebigen Welt einen wichtigen Unterschied macht.
Die Geschichte der jungen Führungskraft zeigt, wie mächtig Coaching sein kann, wenn es darum geht, persönliche Barrieren zu überwinden und die eigenen Ziele und Ideen umzusetzen. Es ist eine Erinnerung daran, dass wir alle unsere eigenen inneren Kämpfe haben, aber mit der richtigen Unterstützung und der Bereitschaft uns weiterzuentwickeln, über uns selbst hinauswachsen und Großartiges erreichen können.
Es ist eine Reise der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums, die uns hilft, ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben zu führen.
Wenn auch Du Lust hast, dich mit einem professionellen Coach auszutauschen, melde dich gerne. Wir lernen uns kennen, besprechen dein Thema und finden heraus, wie auch du erfolgreich deine Ziele erreichen kannst.
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